trainingsplan halbmarathon: woche 10, intensivste trainingswoche;

Freude und Schaudern liegen beim Gedanken an diese Woche bei mir nah beieinander: die intensivste Trainingswoche zwei Wochen vor dem Wettkampf. Ist sie geschafft, geht es zwei Wochen eher easypeacy, also moderat weiter. Doch dafür muss man erstmal durch diese Woche. Ihr krönender Abschluss ist der längste Lauf der gesamten Vorbereitung. Dabei begleitete mich dieses Jahr Peter Maffey.Continue reading