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von der schwierigkeit, langsam laufen;

In Frankfurt liefen sie Marathon, unweit davon startete ich meinen langen Sonntagsmorgenlauf. Der „lange Lauf“, Longjog oder wie auch immer genannt – die Kunst dabei ist es, langsam zu laufen, um die Ausdauern zu steigern. „Langsam laufen“, meine Aufgabe und mein Mantra an diesem Vormittag. Dass ich am Abend zuvor einen relativ schnellen Kurzlauf absolviert hatte, sollte mir da eigentlich entgegenkommen. Sollte.Continue reading

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laufen im herbst;

Der Arzt gab gestern den Startschuss: „Im Chorsingen dürfen Sie noch nicht, aber Laufen, das geht“. Das ließ ich mir natürlich nicht zweimal sagen. Heute früh ging es daher sofort nach dem Aufstehen los. Doch, halt! Während meiner zwei-wöchigen (Zwangs-)Laufpause ist so einiges passiert. Nicht nur, dass es plötzlich wirklich kalt ist. Nein, auch die Wiesen, Bäume und Felder sehen anders aus. Gut, dass wenigstens in Punkto Laufen alles beim Alten ist. Continue reading